Hardlopen
Algemene informatie
De club voor gezelligheidslopers, fitlopers, evenementenlopers en prestatielopers. Lopen doe je vooral individueel maar bij ons ook in groepsverband. Of je nu traint voor een persoonlijke prestatie of om gewoon fit te blijven.
Samen met andere lopers trainen we op onze atletiekbaan. De warming-up en cooling-down zijn een vast onderdeel van elke training. Gecertificeerde trainers bieden gevarieerde trainingen aan. Denk aan interval, cross en duurlooptrainingen. Natuurlijk loopt niet iedereen in hetzelfde tempo maar er is altijd wel een maatje met hetzelfde tempo. Als je vragen hebt, looptips of een schema wil, dan kun je daarvoor bij elke trainer terecht.
Loopgroep Oudewater staat voor:
- Hardlopen in de buitenlucht
- Drie trainingen per week, het hele jaar door
- Techniektrainingen waardoor de kans op blessures kleiner wordt
- Gediplomeerden en gecertificeerde trainers
- Afwisselende trainingslocaties, op de baan, de weg en op locatie
Trainingsdagen en Tijden
| Maandagavond | 20.00 – 21.15 uur |
| Donderdagavond | 20.00 – 21.15 uur |
| Zaterdagochtend | 08.45 – 10.00 uur |
Bij extreme weersomstandigheden (zoals bijv. ijzel, sneeuw, onweer en tropische temperaturen boven de 30 graden) zal de training niet door gaan.